¿Se encuentra cansado, pero va a la cama y no es capaz a
dormirse?,¿se despierta de madrugada y no vuelve a conciliar
el sueño? se trata de INSOMNIO
Debido al ritmo de vida, el trabajo, responsabilidades sociales, familiares... hace que nunca estemos relajados cuando estamos activos. El problema se acrecienta, cuando llega la hora de dormir y, no somos capaces de conciliar el sueño. Las causas del insomnio, así como las varianes del mismo, pueden ser de muy diversa índole, aunque normalmente tienen una base en el estrés. Además, todo esto nos repercute en el día a día ya que al no poder descansar adecuadamente, no podemos realizar nuestra vida diaria normalmente y, nuestro estado de ánimo se va deteriorando debido al cansancio acumulado. Si tiene alguna duda, no dude en ponerse en contacto con nosotros...
